कोरोना के हर वेरिएंट में योग का रहा महत्वपूर्ण योगदान: योगी सचिन
सुप्रसिद्ध योग शिक्षक सचिन कुमार ने बताया पिछले कोविड काल की यादें एवं जख्म अभी गए भी नहीं थे की नए कोरोना की आहट सुनाई देने लगी है, उन्होंने कहा डरे नहीं शरीर को योग से मजबूत बनाएं और हर परिस्थिति में शारीरिक एवं मानसिक मजबूती से सामना करें।
विदेशों में तो फिर से कोरोना फैल ही रहा है भारत में भी नए-नए केस आने शुरू हो गए हैं, जिसे सुनकर ही भारत के लोग भयभीत हो रहे हैं डिप्रेशन में जा रहे हैं बीपी बढ़ रहा है एवं अन्य समस्याएं हो रही हैं, इन्हीं समस्याओं को देखते हुए योग फॉर इम्यूनिटी वेबीनार कराया गया जिसमें बताया कैसे कोरोना काल में योग का अति महत्वपूर्ण योगदान रहा, बताया गया कैसे इम्यूनिटी बढ़ सकती है डिप्रेशन एवं अन्य समस्याओं में लाभ मिलता है। भस्त्रिका, अनुलोम विलोम एवम अन्य प्राणायाम करना सिखाया गया एवं उनके लाभ के बारे में भी विस्तार से बताया।
सभी ने बहुत ही रुचि के साथ स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता को समझा और प्रतिदिन योग से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर रोगों से लड़ने के लिए अपने आप को तैयार रखने के गुण भी सीखें।
